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体育与健康第二讲PPT课件:《初中生心理问题》

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体育与健康第二讲(初中)

一、心理健康
        
★ 心理学上将学生心理健康界定为一种良好
而持续的心理适应和发展状态,具体表现为
正常的智力、完善的人格、和谐的人际关系,
能积极适应学习、生活、交往和环境,能主
动寻求、探索自我发展途径,能有效地发挥
个人的身心潜力和积极的社会作用。

二、常见的心理问题

1、抑郁
       总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿。
2、焦虑
       总感到莫名其妙的紧张、坐立不安、心情烦躁、
        不踏实。
3、人际关系敏感
       总觉得别人对自己不好,不理解、不同情自己;
       与异性同学在一起时总感到不自在。

4、情绪不稳定
      心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、
      家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。
5、心理不平衡
       如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好
       就不舒服、总觉得别人对自己不公平。
6、适应不良
      对学校各种课都不喜欢,对学校生活不适应,
      学习困难。
7、强迫症状
       

       总在想一些没有必要的事情,如总在想考不好该怎
       么办、说错话了该怎么办;女生总担心自己服装不
      整洁,爱照镜子等。
8、对抗倾向
       
      常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、
     得理不让人,没理搅三分,控制不了自己。

相关标签: 体育与健康
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