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总铭记青春时光,更难忘绿意同窗。相逢是笑,相知是妙。笑在青春年少,妙在岁月迢遥。 ——汪国真《挡不住的青春》新学期 新起点 加油干2020,幸福都是奋斗出来的!第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我生理、心理都发生变化1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟身体外形的变化1、青春期身体(生理)变化的表现?身体迅速长高、长壮:身高平均每年增加七至十厘米,体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善1、青春期身体(生理)变化的表现?①心脏:重量增加至出生时的10倍。②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。 性机能的成熟1、青春期身体(生理)变化的表现?男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟青春的活力尽情挥洒 凝神专注渴望新知 志愿服务积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼:如:①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。(1)这些学生为什么有这些烦恼?处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。(2)你怎样帮助这些同学解决烦恼?说出你的理解。受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的身体发育情况有所不同。我们要不因自己的生理变化而自卑,尊重自己。我们也不能嘲弄同伴的生理变化,尊重同伴。随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发等,着装也过于成人化,觉得这样才能显示出自己的魅力。你觉得他们做法对吗?请谈谈你的看法。 妲己       传说妲己是一个蛇蝎美人,具体的事实约有:第一,严冬之际,妲己遥见有人赤脚走在冰上,认为其生理构造特殊,而将他双脚砍下,研究其不怕寒冻的原因。第二,妲己目睹一孕妇大腹便便,为了好奇,不惜剖开孕妇肚皮,看看腹内究竟,枉送了母子二人的性命。第三,妲已怂恿纣王杀死忠臣比干,剖腹挖心,以印证传说中的“圣人之心有七窍” 说法。外在美美人? 卡西莫多       他是雨果名著《巴黎圣母院》里的人物,上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿,他有几何形的脸,四方形的鼻子,向外凸的嘴。       但他有着一颗善良的心,是真善美的代表。内在美④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。╋提高品德修养提高文化修养形体、仪表我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。3、怎样正确对待青春期的生理变化?直面心理矛盾丽丽的变化 我是谁?我是一个处于青春期的女孩。(1)我发现我现在记东西记得特别快;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气;认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富4、青春期心理变化的表现?矛盾的丽丽我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!问:1、请分析丽丽的矛盾心理。2、有人说:“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?反抗与依赖闭锁与开放勇敢与胆怯青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。5、为什么要正确处理青春期矛盾心理?那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体) 集体活动可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)也可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)培养兴趣爱好④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)自我解嘲把想法写下来 自我暗示体育活动自我调节我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)也可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)6、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)?现在你知道小小少年为什么有越来越多的烦恼了吗?他们怎样才能乐陶陶呢?探究空间:悄悄变化的我青春期生理变化的影响怎样正确对待青春期生理变化? 青春期的 心理变化为什么要处理矛盾心理?青春期的生理变化怎样处理青春期矛盾心理?青春咏叹 春暖花开,夏蝉鸣叫,秋枫飘落,冬雪迎春——一段难忘的岁月成为了我们永恒的记忆。 在种种磨炼之中,我们认识了青春,正迎着心中不落的太阳,憧憬未来,实现梦想。  青春充满了活力与刺激,青春的我们魅力四射,充满梦想 ,青春的我们勇敢而坚强。 我们是青春的宠儿,她会为我们的精彩而鼓掌叫好!板书设计1、(单选)青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )A、身体外形的变化B、内部器官的完善C、性机能的成熟D、认知能力的发展 D随堂演练2、(单选)下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( )A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象,必须重视。B、正确处理青春期心理矛盾,我们才能健康成长。C、青春期心理矛盾是正常的心理现象,不需要调控。D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的,只能学会忍受、任其发展。 B随堂演练3、(单选)人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修养、才能使你的人生焕发出永久的光彩。这句话强调的是( )A、人没有必要追求外在美B、一个人更应该追求外在美C、一个人更应该追求内在美D、人没有必要追求内在美 C随堂演练4、(多选)下列现象不符合坦然接纳青春期生理变化要求的是( )A、小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘多了几个,羞得上课不敢抬头,课不敢和同学们面对面。B、上初中后,大多数男生的个子都长高了,但是小刚还是“原地不动”,他总是开朗地引用潘长江小品中的话:“浓缩的都是精华”。C、小红黑黑的、瘦瘦的,她想:“我没有漂亮的面容、姣好的身材,生活中没有快乐”。D、小刚的声音变得沙哑难听了,但他并没有因此自卑,而是积极参加班级活动。 AC随堂演练5、(多选)青春期出现心理矛盾是正常的,但如果处理不好,则会影响身心健康。作为中学生,应( )A、学会当自己的心理医生,进行自我调节。B、主动向父母和老师寻求帮助。C、找心理医生咨询,进行治疗。D、独自承受,以免别人知道而难为情。 ABC随堂演练6.进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化,有的同学能够坦然处之,有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片,请回答。(1)上述图片说明了什么?处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。随堂演练(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼?进入青春期,我们的身体开始发生变化,如长痘痘和变声等都是正常的生理现象,不必担忧。(3)如果你是他(她)们的同学,该怎样劝说他(她)们,帮助他(她)们消除烦恼?我们需要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。著名作家马克.吐温曾说过:“当我7岁时,我发现我的父亲是天底下最聪明的人;当我14岁的时候,我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁的时候,我忽然发现我的父亲还是很聪明的。” 为什么随着年龄的增长,他对父亲的看法会出现这么大的变化?

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