自信心训练主题班会

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课件简介:
  • 课件名称: 自信心训练主题班会
  • 课件科目: 主题班会课件
  • 制作软件: PPT/FLASH/其他
  • 授权方式: 免费
  • 下载次数总计: 
  • 更新时间: 2016年08月26日
  • 本站永久域名: www.5ykj.com
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自 信 心 训 练
一、排除杂念:
做法:写出消极暗示,然后在旁边打“×”把它抛弃。如:▲“……” × ▲“……” × ……
▲“高考复习实在是太辛苦了,太紧张了!”× ▲“我天生比别人笨。” × ▲“我的早期教育很差,比不上别人……” × ▲“我虽然明白了以上道理,可惜太晚了。” ×
  二、自我激励
  ★我能够做到! ★我正在达到我的目标!
    ★学习是我非常喜欢的事情!
    ★学习和记忆对我来说是容易的!
  ★我可以卓有成效地工作!
  ★我现在极其镇静…… ★我能够在规定的时间里做出正确的答案!
  ★我知道我都记住了! ★我非常平静和充满信心!
    ★我的记忆是灵敏的,我的头脑是强有力的!